10キロウォーキングに行ってきた。
朝晩冷え込むようになってきた。
歩き始めは寒かった。
歩いているうちに暖かくなったが。
昨日布団被らないでパジャマだけでベッドで休んでたら、
風邪引いたみたい。
寒くは感じなかったのだがなぁ。
なので夜風邪薬を飲んで寝た。
でも朝には元気！
さて、
今日はどう過ごそうかしら？
片付けないといけないよなぁ。
と思いつつ、
温泉に行きたいなぁと思ったり。
誰か一緒に行ってくれる人いないかなぁ？
今日は無理だろうなぁ。
のんびりするかな。
今日は布団被って寝るか。
汗かかなかったと思ったが、
なんかやっぱり汗かいてたみたい。
なんか気持ちが悪い。
シャワー浴びよう。
なんだかなぁ。
ここ一週間体組成に大きな変化が見られなかったのが残念だなぁ。
運動強度が少ないのか、
やはりプロテインが多かったのか。
原因は不明。
昨日からプロテインの摂取を減らしている。
どう影響するか。
楽しみだ。
ん？
鬼滅の刃見に行くの明後日か？
もうそんなに近いのか。
忘れてて良かった。
疲れなくて済んだ。
いや、
10キロウォーキングに行って疲れてる。
しんどいはず。
なのだが。
疲れてない！？
まぁいいや。
さっさとシャワー浴びて寝よう。
起きたら何しようかなぁ？
さらに10キロウォーキングに！？
徘徊老人か！？
ぢゃ、また。
