昨日ちょびっとダーツ投げるはずが、
コツを掴んでしまい。。。
トレーニング中でもダーツ投げられることが判明。
しかし両立には時間も足りない。
なんとかうまいこと考えないとな。
夕べステップ台が届いたので、
今朝早速試した。
高さMAXにして最初40分やったが、
膝が笑ってきたので半分の高さにして残り80分。
ほぼ休まずにやり切った。
感想としてはウォーキングより強度が上で、
疲れない。
いや普通に疲れるんだけど、
ウォーキングに比べたら疲れない。
歩数計も三分の一だし。
てなわけで、
ウォーキング行けるときはウォーキングに行った方が良い結果に。
十分汗はかけるのだが、
強度がキツイ。
足が痛い。
そのあと軽く筋トレして、
ダーツの練習して。
妻がようやく起きてきて、
遅い朝ご飯を食べて疲れを取るために昼寝して。
起きてお昼を食べて今ブログを書いている。
ダーツはようやくジャイロの仕込みを練習している。
変化頂点が奥になったのか、
ティアドロップよりもスリムの方が都合よくなった。
コンドルのスリムのMなんて家に在庫あったかな？
Lならあったかもしれないけれど。
探してみるか。
FITもスリムフライトが在庫あったかどうか。
あったらそれでしばらく頑張ろうと思う。
ん？
てことはハードはさらに小さいフライトの方が良いのか？
あとで試してみよう。
午後はまずフライト捜索だな。
あとはもうひと眠りしたいけど、
今夜早く寝て明日早く家を出発しないといけないから、
寝ない方がいいのかな？
今日はランナーの筋トレの本を読みたいなとは思ってる。
そんなところかな？
ぢゃ、また。
