昨日踏み台昇降運動を48分だけやった。
久しぶりに運動して汗かいてスッキリした。
やっぱり運動しないとダメだな。
オンデマンド・スクーリングも
あと50分ちょっと視聴すれば一応終わる。
スクーリング試験が書けなさそうなので、
ちょっと時間に余裕を持たせてますが。
外は良い天気過ぎる。
何にもしたくない気分は相変わらずですが、
少しずつこなしてます。
あとは調子さえ戻ってくれれば。
無茶し過ぎないっていうのも難しいですが、
程良くこなすってのもまたとても難しい。
無茶なのがデフォだったみたいですが
最近少し0か100かから
その割合が内側になってきている気がします。
30くらいで満足してくれると丁度良いと思われるのですが、
なかなかそこに至れません。
突っ走らなければいいんだろうけど、
なかなか。
さて、
今日も踏み台昇降運動をやりますか！
ぢゃ、また。
