昨日は閉店作業を手伝ってきて、
今日から勉強頑張ろうと思ってたけど。
連日の疲れが出て今日はお休みDAYにした。
ただ休むのもアレだし
踏み台昇降運動を1時間やった。
もう1時間やるつもりだったが
くたばった。
ちょっと昼寝してから続きをやるか考える。
今月に入ってから週一回1時間踏み台昇降運動をやるに留まり、
体重は減らず。
むしろ微増?
やはり運動量が足りなすぎる。
なかなか時間を取るのも難しいので、
後回しになってしまっているのをなんとかしないといけない。
どうしてこんなに時間が足りないのか。
やることが多過ぎるのか?
微妙に歯が痛い気がする。
疲れてくると歯の神経が敏感になり過ぎるのが原因か?
とりあえず寝よう。
とりあえず寝て起きてから考えよう。
ぢゃ、また。