昨日は通院して、
薬は減らしてもらえませんでした。
残念。
午後はネカフェで妻とダーツ。
なんか変な感じでうまく飛ばせず。
僕はアスリート並みの運動をしないと
ストレス解消できないかもしれないという仮説が立った。
勢いで自転車買ってしまうところだったが、
踏みとどまり。
何日か勉強から離れているが、
そろそろ勉強も再開しないといけないですね。
体力作り以外すべて後回しにしても良いんじゃない？
と思えるほど体力作りに集中したい。
なかなかそれもできないのだが。
まずは弱い運動強度で長時間有酸素運動して体重を減らさねば。
走るためには体重が重すぎる。
すぐ膝にキテしまう。
ウォーキングしたいがまだ寒い。
部屋で踏み台昇降運動をしてみようと思う。
ダーツよりも体力作りを優先したい。
勉強よりも体力作りを優先したい。
それくらい体力作りを重要視している。
そのためにダーツ部屋を片づけないといけない。
それはとてもとても面倒くさい。
最低限だけ片づけるか。
コントミン減らさないと眠い怠い太る。
困っちゃうくらい。
もう少し寝るか？
夕べ夢でうなされて一回起きたから眠い。
ぢゃ、また。
