昨日書いてない。
寒い日が続いています。
水道が凍ります。
もうこれ以上寒い日が続くのは大変です。
睡眠時間は取れているのだが、
睡眠の質が悪いようだ。
ベルソムラは悪夢を見るという副作用があるらしい。
そんな副作用いらない。
そんなわけで今日は昼間もコントミンを飲んで寝てた。
これ以上眠りが悪いと
きついッス。
離脱症状もなんだかんだと毎日症状が日替わりで襲ってきてます。
こちらもきついッス。
エスタゾラムを飲むのを止めてから、
まだ一ヶ月くらい？
あとどれくらいで離脱症状が落ち着くのやら。
8カ月かかるという記事もあったが、
それよりも長いことかかりそうな気がする。
20年近くロヒプノールを飲んできたんだから。
ロヒプノールを止めてから何ヶ月経ったのやら。
妻はこのブログを読んでいるのだろうか？
読んだとも言われないし、
コメントもつかないし。
判断できない。
ぢゃ、また。
