夕べエスタゾラムを1ミリ、
コントミンを250ミリ飲んで寝たのだが。
夜中寝汗がすごくて一度目を覚ましたけれど、
そのあとはぐっすり。
10時近くまで寝てしまった。
こりゃコントミンもう少し減らさないとダメだな。
今日は鬼滅の刃を見に行くので、
14時には出ないといけない。
が、
駐車場停められるんだろうか？
その心配がある。
だからもう少し早く出ようかと思う。
なのでトレーニング今日もお休みＤＡＹになっちゃう。
あれ？
血液検査の結果ここで書いたっけ？
コレステロールが異常値を示していた。
プロテインetc.を摂り過ぎていたからかと思われる。
摂り過ぎ注意。
今はだいぶ減らしてるからたぶん大丈夫だと思われる。
しかし、
だいぶ眠れるようになって、
いい感じなのだが
トレーニングがうまく行ってない。
休みがち。
イカン。
予定入れるとトレーニングを休まないといけなくなる。
イカン。
今日は帰りが何時になるかもわからない。
なので帰ってきてからというのも難しい。
やっぱり今日はお休みＤＡＹにするしかない。
明日からまたトレーニング再開しよう。
ぢゃ、また。
