寝る前にサーキットを軽めに20回やっただけで息が上がり、
動悸は収まらず。
そのまま薬飲んで寝た。
そのせいか朝まで寝てた。
筋肉痛は朝来なかったので
一日半で来るかなと思っていたら、
昼寝したら腹と背中が痛い。
どちらかといったら腰かな？
そんなに負荷掛かってたのか？
もう今夜またやろうか
今夜は休んどこうか悩むレベルで痛い。
本当に軽めにやったのだが、
ものすごく運動不足だったのね。
眠れるならやった方が良いけれど、
壊しそうなら休んだ方が良い。
悩むな。
右ひじも昨日無理な動かし方したせいか痛い。
足にもキテル。
もう満身創痍。
初日でこんなになってたらダメじゃん！
と思いつつ、
今夜はどうしてやろうかと考え中。
火曜日に胃がん検診があったんだということを思い出した。
夜型にしちゃダメじゃん！
あぁもう予定が狂いまくり。
どうしてくれようか。
どうしようかなぁ？
本当にどう過ごそうかなぁ？
困ったなぁ。
ご飯炊いといた方が良いのかなぁ？
炊いとくか！
ぢゃ、また。
