さっき病院に行ってきて、
フルニトラゼパムを１ミリに戻してもらった。
しかし、
眠れないのはきついですね。
何もかもが悪い方へと向かってしまって。
お昼は食パンで済まして、
まず昼寝しようと思う。
眠くて眠くて、
もう大変なのだが。
眠れない。
そんな毎日。
勉強もしなきゃないんだけど、
もうちゃんと眠れるようになってからにしよう。
旅に出たいと思うが、
それも眠れるようにならないとダメだね。
チャリを買おうかどうしようか悩み中。
ママチャリ。
ウォーキングの代わりにサイクリングするだけだったら要らないか。
ウォーキングした方がいいよね。
近くの歩道を周回した方がいいのかしら？
直線的に４キロ強進んで、
また戻ってくるよりは。
ただ歩いた気分になるかどうか。
試してみないとわからんな。
さ、
寝てしまおう。
ぢゃ、また。
