今夜フルニトラゼパム丸１錠飲んでみて、
よく眠れるようなら明日通院してこようと思う。
ちょっとかなりきつい。
精神的にも肉体的にもかなりきっつい。
睡眠って大事だね。
しかしホントこれはベンゾジアゼピン中毒なのか、
睡眠障害なのかわからないね。
これ以上無理すると何もかもが駄目になるから、
まだ時期じゃなかったとあきらめるしかないのか。
けっこう頑張ったんだけどな。
しかし、半分減らしただけでこんなにも眠れないなんて、
どういうことなんだろう？
睡眠が取れないことによって、
思考にも悪影響が出ている。
ネガティブな方向へとドンドン進んで行ってしまっている。
うん、
無理。
明日通院してこよう。
ぢゃ、また。
