自分が何なのかわからなくなって、
調子が悪くなり、
昨日はほとんど寝ていた。
ここ最近情緒不安定だったのは、
禁煙のせいだったかも。
無理に禁煙して、
落ち着かなくなっていたかも。
禁煙じゃなくて、
減煙に切り替えようと思います。
肩首の凝りもだいぶ良くなり、
もう少し経てば元に戻りそう。
レボトミンは強すぎてちょっと制御できない。
コントミンでなんとかしようと思う。
そんな感じで取り組んでいたことのほとんどが
失敗に終わった。
過ぎ去ったことは仕方がない、
これからリカバリーしていこう。
とりあえず後悔する前に前向きに考えたい。
無茶し過ぎだったから。
ポリエステル100％の服って汗吸ってくれないよね？
綿が含まれている方が良さげ。
かといって急に全部買い替えることはしない。
一枚買ってみて、
様子見てみることにしよう。
エアリズムとかって本当に汗吸ってくれなくて
ベタベタした着心地な気がする。
汗かかないならばいいんだけどね。
そんなわけで反省点がかなりあった取り組みを見直し、
これから頑張ろうと思う。
ぢゃ、また。
