自分が何なのかわからなくなって、 調子が悪くなり、 昨日はほとんど寝ていた。 ここ最近情緒不安定だったのは、 禁煙のせいだったかも。 無理に禁煙して、 落ち着かなくなっていたかも。 禁煙じゃなくて、 減煙に切り替えようと思います。 肩首の凝りもだい…