2023-11-24 アレルギー問題。 抗ヒスタミン剤を飲むとアレルギー症状は治まる。 が、 眠気とだるさが出て 集中力が出せない。 ネットでアレルギーについて調べてたら、 ルイボスティーなどに含まれるポリフェノールの成分が ヒスタミンを抑えると書いてあった。 なのでルイボスティーをまた飲み始めることにした。 効果があるといいな~。 国家試験まであと2ヶ月チョイ。 誕生日からこっち酷いトラブル続きだったのが 収まりつつあり、 ココから巻き返していくわよ~。 あとはなんくるないさーと思ってやれることをやるだけ。 無理しないで。 ぢゃ、また。