なんとなく肘が下がらないコツを掴んできた気がする。肘の関節は上がるんだけど、肘自体は上がらない。これが無意識でできるようになるのが目標だな。youtubeで曲をかけながら投げていたのだが、この詰め込みましたシリーズは駄目だな。聞いてて疲れてしまう…

一日一箱吸わない程度ですが。統合失調症の症状が抑えられるので、吸い始めてから調子がいいです。イライラした時も、一服して落ち着くことができるようになりました。頭がグルグルしてきたときも一服すると治まります。今はもう煙草無しでは生活できません…

夜、睡眠導入剤を飲んで寝ても、4～5時間で目が覚めてしまう。そのまままた寝付ければいいのだが、寝付けない。起きて一服してまた寝る。そんなのの繰り返し。日中眠くもなるわな。今日は全然寝付けなさそうだったので、起きてみた。ちょっとダーツ投げてみ…