気力は湧かなかったが、 外にウォーキングに行ってみました。 25分くらい歩いたところで、 雨が降ってきました(´;ω;｀) 妻に助けを求め、 救助してもらいました。 そのあと今度はジムに行きました。 筋トレしてウォーキングしようかと思ったら、 何やら有酸…

眠ろうとしていないのか？ 眠気がしてこないので、 スマホをいじってたのが悪いのか。 室温が高いのか暑くてこれまた目が冴える。 掛けてるのを減らしても暑い。 なんだろう？ 風邪？ どうしようもないのでコントミンを100ミリ追加したが眠れず。 これは生活…