いろいろやってるということかしら？ 羽毛布団はよく眠れました。 ちょっと起きるころには暑かったくらいで。 しかしあの暖かさなら真冬でも上に毛布かければ暖房いらないんじゃ？ 僕自身も筋トレの効果で発熱してますが。 今日は30分強ジムでウォーキングし…

朝のプロテインを1杯のところを2杯飲んでしまった。 2杯目はミルクで割りいちごミルクに。 いやこれ本当にプロテイン飲むためにトレーニングするかも。 昨日はドラッグストアを5～6軒回り、 ニコレスを売っているところを2カ所発見。 アイコスの中古手に入れ…