筋肉痛で腕が上げられません。 ここまでなるのか！？ というほど腕が死んでます。 今日のミッション、 温泉、 ランチ、 床屋という三つを完遂して帰宅しました。 以前ならパニくって3つなんてこなせなかったのに。 とりあえず、 今日はジムはお休みします。 …

体中が痛い気がします。 夕べ寝る際に筋トレで動かした上半身が 炎症を起こしていたためか熱かったです。 でもいい感じな熱さでした。 これが日常的になっていればいいのかな？ 夕べは夢でうなされました。 戦った気がします。 殴りまくった気がします。 上…