辞めたくて辞めたくて仕方がなかったので、急遽相談してきた。案外あっさりとオッケーもらえたので、意外だった。とりあえず３ヶ月かけて、徐々に減らしていく方法で頑張ります。４日に１本ずつ減らしていき、もう吸わなくても大丈夫だなと思ったら辞める。…

煙草の臭いが本当に嫌になってきた。でも吸いたい気持ちが強くて吸わないと駄目だ。もうなにがなんだかわからない。三時間で5本も吸ってしまった。頭の中が煙草に占領されてる。駄目だ。もう駄目だ。もはや気分転換に煙草を吸っているわけではない。お願いだ…

煙草の臭いに嫌気がさしてしょうがない。だが、その臭いが無いと駄目だった前回。ちょっと今日病院行って医者と相談してくる。どうなるかはわからないが、もう煙草吸いたくない。煙草吸わないと頭がグルグルしてくるので、辞められないのだが、臭いで具合悪…