しかし、 踏み台昇降運動はそんなに効果がてきめんに出ないのかな？ 今朝は78.9キロだった。 まぁ誤差の範囲ではあるが。 筋トレも追加して行こうかと思う。 特にこれといって特筆すべきことはない。 毎日アニメを観ながら トレーニングとダーツに取り組んで…