夜は考え事し過ぎて寝つきが悪くなって、 昼寝は気がつけば寝てるし2~3時間寝ちゃう。 夜型になっていたところに 体調を崩して寝っ放しの数日間に 緊急事態宣言による急な昼型への転換を余儀なくされたトリプルアタック。 また体内リズムが滅茶苦茶になって…