昨日は誕生日。 一応ケーキを食べました。 他は豚足とホヤというカオスな。 とりあえず、 今年も無事誕生日を迎えました。 誕生日が祝日じゃないのは初めてです。 抗ヒスタミンで睡眠障害に効くとか効かないとか見かけたので、 ちょっと調べてたら GABAとい…