疲れが取れた気になってたけど、奥歯が痛い。疲れてる証拠だ。ごまかせない。お昼を食べてから横になって小一時間休んでたけど、それだけじゃ回復しなかった。どうすれば回復するかなぁ？エアコンつけて寝るときはマスクをつけて寝た方がいいっぽい。そんな…

朝ご飯を食べてから、タオルケットとガーゼケットと毛布を被って寝た。久しぶりに楽しい夢を見つつ、休めた感じ。本当に眠りの質が最近悪くて、寝ても寝てもしんどい毎日。精神的には割といい状態なのだが、肉体的に大変。実写版オバカミーコ途中まで見て、…

そんな日々が続いております。8時間は寝ないと調子が悪いので、また寝ますが。連続して8時間寝ないと調子が悪いのは昔からですが、ここ何年か5時間くらいで目が覚めてしまいます。目が覚めても横になっていてくださいと医者には言われてますが、気がつくと起…