体力作りを頑張ろうと思います。寒さにもだいぶ慣れてきたので。できれば毎日2時間ウォーキングしたい。そのためにダーツできなくてもかまわない。少しくらいダーツ投げなくても大丈夫。まずは今夜眠剤減らして3日目の夜。本当に眠れないのであれば薬を戻さ…

たくさん夢を見た。寝た気がしない。楽しい夢だったらいいのだが、しんどい夢ばかりだったので、疲れたわ。やはりフルニトラゼパム飲まないとダメなのかなぁ？しんどいのは嫌やわぁ。僕しんどくてなんもできひん。このままじゃ駄目だなぁ。どうしたもんかな…