7時間は寝たはずなのに眠くて二度寝して、
気がついたら9時。
こりゃアカンと思いました。
しかしこれからどう薬を飲んでいこうか悩む。
フルニトラゼパム1ミリ、
コントミン25ミリ、
レキサルティ2ミリ、
ロナセン4ミリ。
これが一番無難だろうか。
これ以上しばらく増減できない気がします。
何が問題かって緊張してるのが影響してるのが問題だよ。
いつもより眠りが浅くなってる。
かといって薬を増やしても無意味。
今日は月曜日。
証明写真を撮ってこなくちゃならないけれど、
面倒くさい。
パッと行ってパッと帰ってくりゃいいのだが。
今日はどう過ごそう？
最近ウォーキングに行ってないから行かないととは思うけど。
涼しくなってきたし。
しかし再開するのがかったるい。
やる気スイッチどこ行った？
ぢゃ、また。
