今年も黙々と綴っていきます。
禁煙開始から18時間が経ちました。
眠っても禁断症状で目が覚め、
とても大変です。
普通寝たら禁断症状は出ないはずなのに。
おかしい。
眠いので、
寝て過ごしてます。
むやみにストレスにさらされないように、
外出も控えよう。
ダーツも控えよう。
何もしない。
ブログ書くくらいとトイレとご飯くらいだけにしよう。
しかしタケモト式禁煙療法も禁煙セラピーとほぼ変わらないっていうね。
それほど禁煙セラピーが画期的だったのだろうか？
しんどいが、
なんとかなるだろと思いつつ、
のんびり禁煙に取り組んでます。
今年の抱負とか考える余裕はない。
お腹が苦しい。
食べ過ぎた。
昨夜今朝と、
食べ過ぎた。
お昼は抜こう。
それくらい食べ過ぎた。
さて、
寝るか。
ぢゃ、また。
